Как вы думаете, кто может практиковать буддийскую медитацию? Только монахи и ламы? Оказывается, это не совсем так.
В современном мире практикуют и миряне, в большинстве своем имеющие и семью, и работу. Выезжая на медитационные курсы или углубляясь в свои практики, они обретают высший йогический взгляд, сохраняя и удерживая его в обычной жизни.

Подробнее о медитации, то есть работе с умом, вы узнаете на лекции «Три пути в буддизме — монахи, миряне и йогины».